最高気温…熱中症対策
東京で37℃の予想
気象庁によると、太平洋高気圧が北へ張り出し、東北南部〜中国四国エリアは
強い日差しに注意が必要です。
台風12号の影響で、南から高温多湿の空気が流れ込み、厳しい暑さが続きます。
東京は、今年の最高気温が34.9℃ですが、
いよいよ初猛暑日となるかも。
そのほかの地域では、40℃近くまで上がる所もあるようです。
●水分を意識的にこまめに摂る（塩分も）
●適度に冷房を利用する（冷房の効いた部屋に移動）
など
この暑さで熱中症のサインを見逃さないで下さいね。
§ 熱中症のサイン §
・めまいや立ちくらみがする
・手足がしびれたり、足がつりやすくなる
・吐き気や、頭痛がする
といった症状が上げられます。
このくらいなら大丈夫かなと放置すると……
あっという間に
症状が重くなる
立ち上がれなくなる
意識を失ってしまう
少しでも、体調に異変を感じたら、決して無理をせずに涼しい所で休憩を。
また、周囲の人の様子にも、気を配ってあげるようにしてください。
